声音沙哑
介绍
声音沙哑 能让它听起来像你喉咙里有一只青蛙吗.“你的声音可能听起来很粗糙,而且一整天都在变. 在大多数情况下, 声音嘶哑并不是严重问题的征兆,只要让你的声音休息一下就很容易治疗. 然而, 一只耳朵, 鼻子, 喉部专家, 耳鼻喉科或耳鼻喉科医生应评估持续的声音嘶哑.
原因
声音嘶哑通常是由感冒引起的喉炎引起的, 上呼吸道感染, 吸烟, 或者过度使用尖叫, 大喊大叫, 大声地讲话, 或者长时间说话不得体. 任何影响声带的情况都会改变所发出的声音的质量. 这些情况包括肿胀, 出血, 增生, 脱水, 粗糙的边缘, 创伤, 感染, 和胃肠反流病(GERD).
诊断。
如果你的声音嘶哑持续超过几周,或者完全失声持续超过几天,你应该联系你的医生. 如果你感到声音嘶哑和吞咽困难,你应该立即联系医生, 咳血, 剧烈的疼痛, 或者脖子上有个肿块.
你的医生会检查你的病史和生活习惯. 血液检查和喉咙培养可以帮助确定医学原因. 医生会检查你的喉咙和声带. 声带可以用内窥镜检查. 内窥镜是一根带有观察仪器和一盏灯的细管. 内窥镜通过鼻子插入,让医生在你说话的时候看到你的声带. 它被插入你的嘴里,以创建一个放大的声带结构视图.
治疗
对声音嘶哑的治疗取决于病情的原因. 在大多数情况下, 休息(不用声音), 避免吸烟, 多喝水也有帮助. 你不应该耳语,因为耳语比说话对声带的伤害更大. 如果你经常声嘶力竭,或者你是一个公众演说家, 你可能会受益于参加语音语言病理学家的语音治疗.
对于那些有潜在的医学原因导致声音嘶哑的人, 你接受的治疗取决于你的病情. 例如, 胃反流可以通过药物治疗和改变饮食习惯来治疗, 而息肉生长可能需要手术切除, 感染可以用抗生素治疗. 你的医生会讨论针对你的治疗和预防建议.
预防
预防声音问题的常见方法包括:
•健康饮食,定期锻炼,保证充足的睡眠.
•多喝水,避免使用会导致脱水的产品, 比如咖啡因, 酒精, 减充血剂, 和抗组胺药.
•避免辛辣和酸性食物, 薄荷, 巧克力, 奶制品, 酒精, 碳酸饮料会增加胃酸,导致反流.
•不要吸烟,避免吸二手烟
•服用阿司匹林前咨询医生, 非甾体抗炎药, 或者血液稀释药物,因为它们会导致声带出血和声音嘶哑
•使用适当的呼吸技巧
避免强力清喉或咳嗽.
•在家中使用加湿器.
我有危险吗?
如果你尖叫或大叫,你声音嘶哑的风险会增加, 比如在体育赛事期间, 摇滚音乐会, 或啦啦队. 公众演讲者如果不使用正确的发声技巧,就有声音嘶哑的危险. 吸烟的人声音嘶哑的风险更大,因为吸烟会使嘴干燥.
某些疾病会增加你声音嘶哑的风险,包括:
•盖德
•上呼吸道感染
•感冒
•支气管炎
•脱水
•声带息肉
•过敏
•吸烟,如果饮酒和吸烟,风险更大
较不常见的危险因素包括:
•甲状腺疾病
•创伤
•神经系统疾病
•女性月经周期
•喉癌
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